28 Şubat 2014 Cuma

Lahana Salatası

Diyet Yemekler

Salatalar

Lahana Salatası



Lahana Salatası

Tüm dua ve dileklerinizin gerçekleşmesi dileğiyle hayırlı cumalar dilerim canlar..Güzel bir hafta sonu da sizlerle olsun..Bu aralar biraz bloğumun tasarımı  diyet derken zaman nasıl geçiyor anlayamıyorum..Önceki şablonum siyahtı..Sevgili arkadaşım Derya nazikçe uyardı beni rengin çok koyu olduğu konusunda..Elbette dikkate aldım..Yapıcı olan eleştirilerin başımın üzerinde yeri vardır her daim..Ben de tuttum beyaza çevirdim şablonum rengini eh bu seferde Prensesim ve sevdiceğim biraz daha renklendirmemi istedi..Yahu tamam çevireyim ama nasıl yapacağımı bilmiyorum dedim ama aklıma da düştü bir kere nasıl yaparım sorusu:)Huyum kurusun her işimi kendim yapar insan kullanmayı hiç sevmem..Başladım yanını yöresini kurcalamaya bloğumun..Neyse buldum nasıl yapacağımı..Tasarım-Şablon-Şablonun hemen altında özelleştir butonu var orayı tıklayınca sayfanın hemen üzerinde menüler açılıyor Şablonlar,arka plan,genişlikleri ayarla,yerleşim,gelişmiş..Gelişmişi tıklayınca yine bir menü açılıyor..Sayfa metni,Arka planlar,Bağlantılar,blog başlığı vs..Arka planları tıklayınca üç ayrı menü ve renk seçebileceğiz ekran çıkıyor karşınıza..İstediğiniz renk kutucuğunu işaretleyip ,bloğa uygula seçeneğini tıklayınca da seçiminiz bloğunuza uygulanıyor..Bu kadarmış yani:)Ben de mutlu oldum istediğimi başarınca..Deneyimli arkadaşlarım mutlaka biliyordur bunu ama ben yeni keşfettim:)Bu konuda sizlere söyleyeceklerim şimdilik  bu kadar..Yeni birşey keşfedersem gene paylaşırım sizlerle:)
  Gelelimm diyeteee..Vallahi evde herşey kontrolüm altında şekerler..Kırmızı ete mesafeli durup beyaz et ve bol salata tüketiyoruz..Aralarda düşen kan şekerlerimizi elma ,çilek, bir kaç kuru kayısı ve birkaç cevizle yükseltiyoruz..Beyaz ekmeği şutladık mutfaktan kepek ekmeğiyle iyi ilişkiler içindeyiz ama seviyeli bir ilişki:)Günde birkaç dilim kadar.fazla samimi olmaya gerek yok..Bu arada Babanişkomuz Çiğ Lahana Salatasının kolesterolü düşürdüğünü duymuş hemen söyledi bize de..Biz de başladık denemeye..Tahlil sonuçlarını aldığımız da eğer ciddi bir düşüş varsa ben de inanacağım bu etkisine..Zayıflatıcı etkisini duymuştum ama bunu yeni duydum..Doktora gidince öğreneceğiz artık ..Bu arada eşimin diyetinin bonuslarını topluyorum bende..Ufak ufak da olsa gidiyor kilolar:)Destek olmak için eşime uygun şeyler yiyoruz hep birlikte..Evde hamurişi ve tatlı yapmıyorum şimdilik..Karnemiz düzelinceye kadar böyle de olacak..Bu kadar gevezelik yeter ..Haydi bu kolay ve lezzetli salatanın tarifine geçelim artık..Ben lahana lahana kokar diye düşünmüştüm ama hiç kokmuyor arkadaşlar eğer siz de benim gibi denemediyseniz az bir şey deneyin derim..
Lahana Salatası

 Malzemeler:
1 adet küçük lahana
Limon
Birkaç dal maydanoz ve dereotu
Çok az zeytinyağı
Tuz

Yapılısı:
Lahanayı güzelce yıkayıp süzdükten sonra incecik kıyıyoruz..Özellikle göbek kısmı çok daha güzel oluyor..Ben tamamını iki gün kullandım..Bize bir tane fazla geldiği için kullanacağım kadarını yaptım ilk gün..Lahanayı kıydıktan sonra yeşillikleri de kıyıp lahanaya karıştırın..Limon miktarı size kalmış..Ben yarım limon kullandım yarısı  için..Yeterli geldi bize..Limon , yağ ve tuzunuzu da ekledikten sonra salatanız servise hazırdır..Afiyet olsun.Sevgiyle ve afiyetle kalınız..